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2009年7月 6日 (月)

ヒップホップアブス

昨日、娘の水泳大会の帰り、少しの時間でしたが、大宮にある東急ハンズに寄ってきました。

面白い物や変わった物、新製品などもいち早く扱っているので、好奇心旺盛な私のお気に入りのお店です。

何か面白い物はないかと歩いていると…テレビのモニターに、何故か郷ひろみさんが…

思わず足を止めて見ていると、それはダイエットエクササイズのDVDの紹介でした。

 

少し前に、ビリーズブートキャンプが流行りましたね~その後にコアリズムやZUNBAなども…

それと同じような感じでしょうか…

ビリーズブートキャンプに挑戦したことありますが、一番初めの柔軟体操であえなくダウンいたしました…

 

でもこれはヒップホップのリズムにあわせ、腹筋を鍛える…というもののようです。

しばらく見ていましたが、軽快なヒップホップの音楽にあわせて、腹筋等を鍛えるダンス…面白そうでしたよ…

 

興味のある方は見てくださいね~郷ひろみさんが激しく踊っています~GO!GO!

ヒップホップアブス公式サイト

 

 

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ダイエット」カテゴリの記事

コメント

コアリズムならたまにやります!

結構面白いですよぉ

あら~流菜さん、コアリズムやってるんですか
私はまだ経験ないんですよ~

興味はあるんですが、あの腰の振り、ぎっくり腰になりそうで… 

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